SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

6 pack

  • power "kicha" zone

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie! ostatnio bardzo sie zawiodlem bo zamowiłem w pewnym sklepiku internetowym: Slim Sticks Hi Tec 1 69.25 zł 69.25 zł Fitness Pack Multipower 2 3.32 zł 6.64 zł Baton Bio-Protein 21g białka Mlo 2 6.17 zł 12.34 zł Whey Protein Bar, śmietankowy Nutrend 3 4.75 zł 14.25 zł Profi Whey Mass 4000g Olimp 1 150.00 zł 150.00 zł łączna kwota [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3857 Data: 2003-08-28 17:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] planowany zestaw : Bialko-Nitroprogen 2,5kg Kreatyna-CM3 360kaps. BCAA-Anabolic BCAA 300kaps+Leucine Fusion 180kaps Spalacz-po rozmowie z Ernim stwierdzilem,ze kupie Lipo X packa zamiast Clenburexina. Lipo X pack 15 saszetek. Teraz jest sprawa z dawkowaniem: Bialko myslalem zeby szamac przed spaniem,jednak licze na wasze propozycje dawkowania [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2010-12-14 00:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Zestawu supli.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Creatin Monohydrate Classic 500g Vitalmax Taurin Mega Capsules Biogenix R-Types 100kap + (to co stosuje już regularnie) Olimp Carbo Olimp Super Whey Gainer 4000 Trec Multi pack 36 Kreatyne chcę dawkować: Dni Treningowe : 5 gram rano na czczo i po treningu Dni Nietreningowe : 5 gram rano na czczo DO każdej porcji kreatyny 1 kaps Tauryny (1000mg) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2009-12-26 11:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straciłem smak!!!!! Help:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Nie wiedziałem czy zamieścić post tutaj czy w dziale doping, ale zacznę od odzywek, bo tu celuje swoje podejrzenia. Przeprowadzam redukcje. Moja waga to 100kg. Do tej pory leciałem na diecie zbilansowanej 2,5/1,5/1 na kg. Od tygodnia zarzuciłem suplementacje i doping i skutkiem tego jest zniknięcie apetytu. Nie mogę jeść nic mi nie smakuje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2010-05-27 23:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym myślicie ?

    Temat
    Doping

    [...] sztangą 9. Wyprosty nóg w siadzie 10. Zginanie nóg w leżeniu 11. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 12. Spinanie brzucha w lezeniu piątka "deki" + clomid suple: animal pack animal flex animal nitro wpc 80 @@@@@@@ maj: zbilansowana dieta ułożona przez specjalistów trening na siłę ułożony przez specjalistów suple: animal pump animal stak trec [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2010-01-31 15:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oceniacie cykl ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3 fish oil Zamieazm to brac nastepujaco : -- w dni treningowe -- - sniadanie - troszke puzniej szejk bialkowy z 10g l-glutaminy - objad - 30 minut po objedzie Animal pack (vitaminki) - pomiedzy 15 a 16 porcja gajnera jakies Now Foods Pro-Gainer z 10g L-glutamina - 17:30 przed treningiem Mid Cycle - po treningu Mass Cycle - 30 minut po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2009-01-17 23:49:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • rzeźba bez diety???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jest możliwa rzeźba bez diety?? czy niebardzo myśle zacząć robić rzeźbe tylko niespecjalnie dbam o diete moja waga na teraz 94kg 182cm na tą chwile biore nitro bolon i kreatyne wiadomo będe miał przerwe miesiąc miedzy cyklami no i zamierzam na dniach powrócić na trenning boksu trenuje na siłce 3m-ce wiem że to krótki czas ale niezalezy mi aby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5393 Data: 2006-06-17 14:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - efekty

    Temat
    Trening w domu

    [...] twarde, gdy je napinam. Od marca grana była siłownia, od lipca przebywam poza krajem i bede mogl tam wrocic od polowy września. Czy jest jakis sposob by uwidocznic 6- pack bez dalszej utraty wagi? albo przy jej zwiększeniu? Oczywiście stosuje dietę białkową ale była ona na - kalorycznym. Teraz jem rano 10.00 omlet z 5-6 jaj ( 1 cale ,4-5 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2013-08-01 16:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Rage

    Temat
    Odżywki i suplementy

    za 5 tyg w PL ciekawe co to za nowość Energy. Focus. Intensity. Insanity. With each preworkout pack popped or powdered “shot" banged back, Animal Rage delivers the goods. Like an adrenaline shot to the heart, a current of raw power coursing through your veins, an ultra-concentrated dose of Animal Rage packs a knockout punch of energy, focus, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4057 Data: 2011-03-04 18:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisanie odżywek. sogi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wszystko absolutnie bez jakiejkolwiek wiedzy , cwiczenia z przerwami itd.... aktulanie posiada zakupione nitrobolon energizer 1100 g. life energgy 60 tabletek. vital n-6 pack 15 saszetek , i gainer magnum 4000 dla uzupełnienia diety. cel cyklu ogólna poprawa sylwetki... prosze o rozpisanie odżywek co z czym brać , oczywiście zakupił je [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2010-01-02 18:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1x12.2010 cena 90zł 8. BioTech USA - Muscle Zyme 908 g wanilia 1x01.2013 cena 70zł 9. ALL STARS - ZELL TECH GS 2kg orange 1x03.2011 cena 160zł 10.cAnimal - M-STAK 21-pack 1x09.2013 cena 100zł 11. NUTREND Compress B.I.G 6 kg 1x05.2011 cena 220zł 12. ISOSTAR 2x07.2011 - orange, 2x06.2011 fresh i 1x05.2011 - lemon cena 20zł sztuka Może jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2010-10-25 03:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH

    Temat
    Doping

    [...] Wiek: 26 Waga: 225 Funtow Wzrost: 182cm Cel cyklu: zrzucenie wagi i tkanki tluszczowej stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, gainery, proteiny, animal pack, stuck, m-stuck Uprawiane inne sporty: czasami pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: HGH pod jezyk ma podniesc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2010-03-11 01:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do krety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przód lub tył): niemam Wiek: na to niepatrzcie Waga: 73 Wzrost: 173 Cel cyklu: rzeba miesnie i zwiekszenie ich objetosci stosowane już wcześniej suplementy : multi pack 36 glutamina mega caps Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: multi pack36 ilość dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2010-03-11 14:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przejscie z redukcji na masę...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skłądników odrzywczych, no i jaka przyjac forme treningow poza siłowymi, tak zeby się nie zalać? Acha, dodam ze na tym cyklu na mase chciałbym wykorzystać suplement "Stero pack", który kupiłem dość naiwnie przed rozpoczęciem redukcji. Ponoć to nic nadzywczajnego, ale skoro już mam, to próbować nie zaszkodzi. Mam tego 14 saszetek, bede brał [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2009-09-25 11:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam suple i telefony !!

    Temat
    Targowisko

    [...] jakimi są NOKIA 6300 i SONY ERICSSON F305 w bardzo dobrym stanie + cały komplet ( ladowarki itp ) .. ;] z supli nowych , nieotwartych mam ; Glukozamina 30 tabl Multi pack 60 tabl (witaminy) Czosnek w tabl 30 tabl Chela Mag B6 Z otwartych mam ; Gainer Mammoth 2500 (truskawKa) zostało 0.5 kg z 2 kg Creatine BLast (pomarańcz) zostało 0.5 z [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3782 Data: 2011-08-19 11:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinia wybranych supli.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Ćwiczę 1 rok na sucho z jako taką dietą (szkoła/praktyki), wiem to nie żadne wytłumaczenie ale :), w tym roku kończę szkołę, dorwałem małą fuszkę i zarobiłem co nieco. Postanowiłem zainwestować to w siebie niż to wszystko prze*******ić i nic z tego nie mieć. Przed treningówek na razie nie potrzebuję. Niżej lista supli które wybrałem dla [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2014-04-02 19:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z pewnych powodow. Waze obecnie 87kg,dieta bedzie wiec na luz Po urlopie swiatecznym w Polsce zakupilem: Nitroprogen Lipo X Pack Cm3 Anabolic BCAA System Mega Mineral Multipack 36 Zaczynam od poniedzialku redukcje na tych suplach ale nie wiem do konca jak je dawkowac. Planuje trenowac 4x w tygodniu na silce Pon,Wt,Czw,Pt. W srode i sobote dodam [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2011-01-21 22:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam prawie 18lat na siłowni cwiczyłem już w wieku 15-16lat ale z przerwami, teraz wziołem się ostro za siebie ćwiczę już 6-msc pilnując się i nigdy nie ominąłem treningu, aktualnie chce nabrać masy idzie to w miarę dobrze aktualnie ważę 82kg przy wzroscie 186cm. Aktualnie jestem na cyklu kreatynowym monohydrant i moje pytania brzmią [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2015-04-07 08:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Waszej oceny dieta + suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] żadnych supli.Te wszystkie odzywki juz mam i stosuje , pije tylko wode do 3 litrow dziennie.Unikam cukrow.Treningi 4 albo 5 razy w tyg. 8 rano: 4Xnitrix 5Xamino (universal pack 2700) 10g glutaminy 8.45 : 100g platkow owsianych 40g bialka z odzywki syntha 6( ok 80g odzywki) + 2 tabsy omega3 kanapki z czarnego zytniego chleba z lososiem i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2012-09-09 20:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja - ocena

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć! Chce wprowadzić do swojej suplementacji produkty, które będę brał regularnie i stale, tzn bez żadnych cyklów itp. Będą to: - Trec Multi Pack (witaminy i minerały - codziennie) - Trec Super Omega-3 (codziennie) - SFD Pure creatine (mono - 5g dziennie) - Scitec Nutrition ZMB6 (ZMA - codziennie przed snem) - Trec Caffeine 200 plus (kofeina - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2013-08-11 17:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)